课业多成高考学子最大压力
昨天，广州市青年文化宫正式发布《高考生压力状况调查报告》。调查显示，学习任务重、家长期望、担心考试发挥失常构成考生的主要压力。而“作业量大”是众多高考生压力中的首位压力。
据了解，广州市青年文化宫、12355青少年服务台即日起至8月将面向考生开展一系列高考前、高考后的缓解压力活动。
作业量大居考生压力首位
调查显示，学习任务重、家长期望、担心考试发挥失常构成考生的主要压力。学习任务重表现在作业量大、测验、考试的频率频繁和休息时间少。75.5%的考生觉得作业量大，64.5%的考生认为测验、考试的频率频繁，62.5%的考生认为休息时间少。58%的学生认为家长期望高，45%的考生担心考试发挥失常，非重点考生此项压力相对低一点，只有38.1%，而重点学校考生则达50%。此外，对前景有所担忧(占40.5%)、面临高校选择难题(占36.5%)、班/年级排名(32.5%)等，都对考生构成不少的压力。
而在众多的高考压力中，考生认为作业量大居首位，其次是休息时间少，再次是测试、考试的频率频繁。调查发现，七成的考生在高考期间只睡6~7小时。
七成考生听音乐缓解压力
调查发现，近六成的考生认为学习任务重和学习有困难，超过九成学生认为班级竞争激烈。58%的考生对考试习以为常，其中男性和读理科的考生这种心态更强烈;也有37%的考生对考试的态度总是担心害怕，女性和读文科的考生更显担心。
调查发现，95%的考生会自己采取措施进行考前减压。在众多的考生自我减压方法中， 72.5%的考生通过听音乐、60.5%的考生通过运动、51.5%的考生通过与父母老师或好友交流、42.5%的考生通过看电影、36.5%的考生通过看书杂志等方式来缓解高考压力。只有3%的学生曾经采用过通过专业人士进行心理辅导。